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    <title>Mulheres de Esperan&#231;a </title>
    <link>https://www.podomatic.com/podcasts/mulheresperanca</link>
    <description>
      <![CDATA[Há quase 10 anos que produzimos programas destinados a prestar a  solidariedade e encorajamento à mulher portuguesa, com enorme sucesso pelas rádios FM do Portugal.

Oferecemos um tempo agradável de amizade e conversa, com entrevistas, testemunhos, dicas de vida, saúde, educação dos filhos e temas do quotidiano da mulher. 

Hoje, somos uma equipa pequena de 2 pessoas mais as colaboradoras habituais.

• Sarah Catarino -  Produtora e locutora principal e também responsável pela rubrica “Conversas da Alma”.
   
• Sónia Simões - Coordenadora nacional, locutora.

Na Internet (www.rtmportugal.org)
Segundas às 10h30, Terças às 12h, Quartas às 16h, Quintas às 16h30, Sextas às 11h, Sábados às 21h30 e Domingos às 2h e 00h.

Estamos também em 12 FM espalhadas por todo Portugal:
 
- MINHO E DOURO LITORAL

 Rádio Voz do Neiva 98.7 FM
Segunda às 17h15

-GRANDE PORTO E REGIÃO NORTE

Rádio Informédia 106.3 FM 
Sábado às 9h30

- BEIRA ALTA 

Rádio Soncentro FM 101.4 FM
Segundas às 19h, Sábado às 6h e Domingos às 9h30

-NORDESTE E BEIRAS

Rádio Clube de Lamego  97 FM e 107.9 FM Sextas às 18h30

Rádio Voz de Basto 100.6 FM e 107.3 FM -
Sábados às 12h e Domingos às 14h

Rádio Clube de Meda 96.6 FM
Sextas às 21h

- CENTRO LITORAL

Rádio Soberania 99.3 FM 
Domingos às 12h15

Rádio Regional do Centro 96.2 FM 
Terças às 20h e Sábados às 16h

- BEIRA INTERIOR, ALTO ALENTEJO E ESPANHA

Rádio Beira Interior 92 FM 
Segundas às 19h


- LISBOA NORTE E OESTE

Rádio Concelho de Mafra 105.6 FM  Segundas às 18h30

- ALGARVE E ALENTEJO

Rádio Fóia 97.1 FM 
Sábado às 10h30

Cada vez mais, fazemos de tudo para alcançá-la com a melhor mensagem...a mensagem de Esperança!

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    <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 23:30:45 +0000</pubDate>
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    <copyright>Copyright 2025 Mulheres de Esperan&#231;a</copyright>
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Oferecemos um tempo agrad&#225;vel de amizade e conversa, com entrevistas, testemunhos, dicas de vida, sa&#250;de, educa&#231;&#227;o dos filhos e temas do quotidiano da mulher. 

Hoje, somos uma equipa pequena de 2 pessoas mais as colaboradoras habituais.

&#8226; Sarah Catarino -  Produtora e locutora principal e tamb&#233;m respons&#225;vel pela rubrica &#8220;Conversas da Alma&#8221;.
   
&#8226; S&#243;nia Sim&#245;es - Coordenadora nacional, locutora.

Na Internet (www.rtmportugal.org)
Segundas &#224;s 10h30, Ter&#231;as &#224;s 12h, Quartas &#224;s 16h, Quintas &#224;s 16h30, Sextas &#224;s 11h, S&#225;bados &#224;s 21h30 e Domingos &#224;s 2h e 00h.

Estamos tamb&#233;m em 12 FM espalhadas por todo Portugal:
 
- MINHO E DOURO LITORAL

 R&#225;dio Voz do Neiva 98.7 FM
Segunda &#224;s 17h15

-GRANDE PORTO E REGI&#195;O NORTE

R&#225;dio Inform&#233;dia 106.3 FM 
S&#225;bado &#224;s 9h30

- BEIRA ALTA 

R&#225;dio Soncentro FM 101.4 FM
Segundas &#224;s 19h, S&#225;bado &#224;s 6h e Domingos &#224;s 9h30

-NORDESTE E BEIRAS

R&#225;dio Clube de Lamego  97 FM e 107.9 FM Sextas &#224;s 18h30

R&#225;dio Voz de Basto 100.6 FM e 107.3 FM -
S&#225;bados &#224;s 12h e Domingos &#224;s 14h

R&#225;dio Clube de Meda 96.6 FM
Sextas &#224;s 21h

- CENTRO LITORAL

R&#225;dio Soberania 99.3 FM 
Domingos &#224;s 12h15

R&#225;dio Regional do Centro 96.2 FM 
Ter&#231;as &#224;s 20h e S&#225;bados &#224;s 16h

- BEIRA INTERIOR, ALTO ALENTEJO E ESPANHA

R&#225;dio Beira Interior 92 FM 
Segundas &#224;s 19h


- LISBOA NORTE E OESTE

R&#225;dio Concelho de Mafra 105.6 FM  Segundas &#224;s 18h30

- ALGARVE E ALENTEJO

R&#225;dio F&#243;ia 97.1 FM 
S&#225;bado &#224;s 10h30

Cada vez mais, fazemos de tudo para alcan&#231;&#225;-la com a melhor mensagem...a mensagem de Esperan&#231;a!

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      <title>MULHERES DE ESPERAN&#199;A - Tema: Viol&#234;ncia Dom&#234;stica (Convidada: Elsa Correia - Soci&#243;loga)</title>
      <description>
        <![CDATA[Hoje vamos falar de um assunto difícil...Todas sabemos de histórias passadas com amigas ou familiares, elas acontecem todos os dias no nosso mundo. O desrespeito pela mulher continua a ser rompante. Meninas inocentes são forçadas a casar com homens que as maltratam. Jovens belas e atraentes são forçadas a ser prostitutas por que isso é uma ajuda financeira para as famílias. Crianças são espancadas sem que ninguém as ajude. O que podemos fazer? É tão difícil pensar nisto e sentir-nos impotentes. Não querendo soar repetitivas, mesmo assim desejamos muito abordar um tema tão feio, tão vergonhoso, como é a violência doméstica. Já o fizemos anteriormente, mas nunca é demais apontar o que está mal e que pode ser mudado, o que parece não ter solução, mas que tem, se todos nós fizermos a nossa parte nisso. Neste programa falamos com alguém que conhece a fundo esta problemática e que pode dar-nos mais alguma luz sobre o assunto. Ouça agora mesmo!]]>
      </description>
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      <pubDate>Fri, 24 Feb 2017 16:01:16 +0000</pubDate>
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      <title>MULHERES DE ESPERAN&#199;A - Tema: Psicoses</title>
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        <![CDATA[Há pessoas que ouvem e vêm coisas que mais ninguém vê nem ouve. Que acham que estão a ser perseguidas por inimigos, que falam frases sem sentido. Será que estas pessoas têm visões, são especiais, são possuídas ou estão doentes?
Pode ser  qualquer uma destas coisas que mencionamos, mas na sua maioria estas pessoas sofrem de uma doença mental. E é sobre isso que vamos falar neste programa. E já agora não deveríamos dizer loucura ou doidice, a palavra correcta é psicose. Significa que essa pessoa perdeu o sentido ou o contacto com a realidade e isso impede-a de viver a sua vida dentro da família e da comunidade. Ouça agora mesmo!]]>
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      <itunes:summary>H&#225; pessoas que ouvem e v&#234;m coisas que mais ningu&#233;m v&#234; nem ouve. Que acham que est&#227;o a ser perseguidas por inimigos, que falam frases sem sentido. Ser&#225; que estas pessoas t&#234;m vis&#245;es, s&#227;o especiais, s&#227;o possu&#237;das ou est&#227;o doentes?
Pode ser  qualquer uma destas coisas que mencionamos, mas na sua maioria estas pessoas sofrem de uma doen&#231;a mental. E &#233; sobre isso que vamos falar neste programa. E j&#225; agora n&#227;o dever&#237;amos dizer loucura ou doidice, a palavra correcta &#233; psicose. Significa que essa pessoa perdeu o sentido ou o contacto com a realidade e isso impede-a de viver a sua vida dentro da fam&#237;lia e da comunidade. Ou&#231;a agora mesmo!</itunes:summary>
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      <title>MULHERES DE ESPERAN&#199;A - Tema: Auto Mutila&#231;&#227;o</title>
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        <![CDATA[Hoje no seu programa MULHERES DE ESPERANÇA vamos falar sobre um tema tão complicado, tão escondido e pouco falado. É difícil acreditar…mas há pessoas que se magoam a si próprias, de propósito! Cortam-se, queimam-se, ferem-se ou deixam de comer. Por que é que alguém faz uma coisa destas? Vamos tentar encontrar algumas respostas e tentar ser de ajuda. Ouça agora mesmo!]]>
      </description>
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      <pubDate>Fri, 24 Feb 2017 15:30:25 +0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Hoje no seu programa MULHERES DE ESPERAN&#199;A vamos falar sobre um tema t&#227;o complicado, t&#227;o escondido e pouco falado. &#201; dif&#237;cil acreditar&#8230;mas h&#225; pessoas que se magoam a si pr&#243;prias, de prop&#243;sito! Cortam-se, queimam-se, ferem-se ou deixam de comer. Por que &#233; que algu&#233;m faz uma coisa destas? Vamos tentar encontrar algumas respostas e tentar ser de ajuda. Ou&#231;a agora mesmo!</itunes:summary>
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      <title>MULHERES DE ESPERAN&#199;A - Tema: Supersti&#231;&#245;es</title>
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        <![CDATA[“Dá azar passar por debaixo de um andaime”. “Um casamento molhado (com chuva) é mais feliz”. “Não se sentam 13 pessoas numa mesa!” 
Em muitas culturas, há superstições sobre sonhos, números, cores, gravidez, morte e muitas outras coisas. Elas são parte da nossa vida diária, não podemos evitá-las. Sabe que há superstições  que parecem ser contrárias ou opostas a outras. Por exemplo, há quem pense que um gato preto traz sorte, outros pensam que dá azar! Será que dá sorte a uma pessoa e azar a outra? Será que um número ou uma cor num certo lugar é de sorte e noutro já é de azar? Afinal o que é que traz sorte ou azar?
Em que  ou em quem vamos acreditar? Neste programa Mulheres de Esperança, vamos falar mais sobre isto. Ouça agora mesmo! ]]>
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      <itunes:summary>&#8220;D&#225; azar passar por debaixo de um andaime&#8221;. &#8220;Um casamento molhado (com chuva) &#233; mais feliz&#8221;. &#8220;N&#227;o se sentam 13 pessoas numa mesa!&#8221; 
Em muitas culturas, h&#225; supersti&#231;&#245;es sobre sonhos, n&#250;meros, cores, gravidez, morte e muitas outras coisas. Elas s&#227;o parte da nossa vida di&#225;ria, n&#227;o podemos evit&#225;-las. Sabe que h&#225; supersti&#231;&#245;es  que parecem ser contr&#225;rias ou opostas a outras. Por exemplo, h&#225; quem pense que um gato preto traz sorte, outros pensam que d&#225; azar! Ser&#225; que d&#225; sorte a uma pessoa e azar a outra? Ser&#225; que um n&#250;mero ou uma cor num certo lugar &#233; de sorte e noutro j&#225; &#233; de azar? Afinal o que &#233; que traz sorte ou azar?
Em que  ou em quem vamos acreditar? Neste programa Mulheres de Esperan&#231;a, vamos falar mais sobre isto. Ou&#231;a agora mesmo! </itunes:summary>
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